Ernährung

Hier finden Sie einige Ernährungstipps:

  • Vielseitig – Aber nicht zu viel
  • Wenig Fett & fettreiche Lebensmittel
  • Würzig, aber nicht zu salzig
  • Wenig Süßes
  • Viele Vollkornprodukte
  • Reichlich Gemüse, Kartoffeln und Obst
  • Wenig tierisches Eiweiß
  • Öfters kleine Mahlzeiten
  • Schmackhaft und schonend zubereiten
  • Wenig Fertigprodukte